מודעות

מאמר על שמירת שבת מודעת לקראת כניסת שבת וכיצד להיות נוכחים בשבת עם התמקדות בהכנות פיזיות ורוחניות.

גילוי כיצד לשלב מודעות ומיינדפולנס בתוך שגרת הכנת שבת, להגברת הרוגע והחוויה האישית.